Thema Fitness- und Gerätetraining

Fitness- und Gerätetraining: Der Sportverein Reha-Sport-Bildung e.V. veranstaltet in unseren Räumen ein ausführliches Sport- und Fitnessprogramm. Dazu zählen insbesondere Gesundheitssportkurse aller Art, aber auch Fitness- und Krafttraining. Speziell aus diesem Grund wurde bei uns ein Trainingszirkel angeschafft. Mit dem Miha (auch Milon) -Zirkel verbessern Sie Ihre Kondition und Kraft in nur 44 Minuten messbar. Zweimal Training pro Woche sind dafür schon ausreichend. Mehr Infos zum Miha – Training hier: Es klingt zwar erstmal wie der Stein der Weisen und deshalb ist die Zeitschrift "Fit for Fun" dieser These genauer auf den Grund gegangen.



Milon - Der Film